聖訓 114-228

　　「清心寡欲」在於減少生命之精神物的損耗。

　　初學者自制自律，繩準其慾，規方其心，由多慾而寡欲，自有為而無為，慾潔心潔而心清氣清，長存輕清之氣，昇鴻於天，親力增強，電光透發，活潑自如。

　　真修實煉於「性命雙修」之精神鍛煉，精、氣、神混合化煉，按時靜坐，運行氣血，電精交流，清昇濁降，產生化境之煉化的變相，自然無為之境，生化、氣化、心性系統運行，煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛，精神之和子、物質之電子體相對形成進化之變相，即「變化氣質」。

　　「變化氣質」之程度，自身奮鬥之熱準高低而有相對的改變，是為「自奮自創，自修自證」。