靜參三要

　　希望靜坐功夫日有增長，必須做到下列三點：

　　一、清心寡慾：如何「清心」？如何「寡欲」？就是要從我們人生守則認定的兩個字做起，只要做到一個字，就可以進入「清心」階段。

　　二、早晚反省、檢討認定人生守則中的兩個字有沒有力行實踐？這是很重要的，我認為只要能做到一個字，其他的十九個字，就等於孔夫子講的「吾道一以貫之」。

　　三、培外功：比反省工夫更重要。不外乎財施、法施兩方面；財施：每個大的宗教，都希望教徒盡自己的心力佈施。法施：不一定要現身說法，須在不同場合，隨緣應變，勸人為善，更起碼的要懂得：助人為快樂之本，在人家迫切需要的時候助人，才有莫大的功效；總之，要能雪中送炭，絕不是錦上添花！

　　──錄自師尊民國六十八年七月廿九日於正宗靜坐傳習精神講話中講詞