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自然飲食理論與實務研習班致詞- 光照首席

發佈日期: 2009/03/28

各位同奮:早安!

歡迎各位同奮來參加「自然飲食理論與實務研習班」,這個研習班由天人訓練團與坤院聯席委員會共同舉辦,主要是讓各教院辦理「自然養生靜心靜坐班」的輔導員了解「自然飲食」的課程。

天帝教有天人炁功與靜心靜坐二項引渡原人的工具,本師世尊分別將天人炁功定位為天帝教獨有宇宙法寶的第十四項︱宏開廣渡原人、消冤解孽;而靜心靜坐是第十五項法寶︱強身祛病延壽之入門。依據這個原則,極院成立專案小組經過二年的長期規劃,推出「自然養生靜心靜坐班」,課程含有六合一養生法–靜坐養生法、動功養生法、自然飲食養生法、能量養生法、心靈養生法、天人親和養生法,由淺而深,循序漸進深入天帝教的精神內涵。

「自然飲食養生法」是近二十年來的新觀念,由於現代人的生活太緊張,心理承受的壓力很大,而且很多食物為了好吃添加不少人工添加物,造成很多現代的文明病,今年衛生署公佈癌症仍是國人死亡的第一原因,其中直腸癌的比率增加,這種現代文明病與飲食、心理都有很大關係,所以歐美先進的國家最早提出自然飲食,採用自然、新鮮的食物,維持身體的健康。

飲食對身體健康有很大的影響,在南太平洋有一個叫「諾魯」的小島,原本居民是以漁業、農業為主,一九六八年發現島上磷礦非常豐富,商人就以每位國民每年二萬二千美元的代價購買開發權後,從此居民不用工作還有錢享受現代生活,吃的都是精緻食物,二十年之後,諾魯成為全世界罹患糖尿病率最高的國家,一半以上的國民都有糖尿病,而且平均壽命只有四十歲,這是飲食影響身體健康最明顯的例子。

衛生署食品局也在提倡「健康飲食」,觀念很簡單,就是少再製品,多吃蔬果,自然養生靜心靜坐依據這個原則,提倡「三少二多」︱少油、少鹽、少糖、多吃蔬果、多喝水,希望各位同奮今天研習自然飲食的實務課程後,不僅養成生活的習慣,而且落實到各教院!

光照上任後,提倡「終生學習、終生奮鬥、終生修持」,修持是永無止境,希望每位同奮都能夠落實六合一自然養生法。最後預祝研習班圓滿成功!

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