（一）「廿字氣功」為外家氣功，孕婦、高血壓、心臟病患，不要練，只宜「靜心靜坐」。
足踏馬步，力氣引至小腹，上由廿字加持，正氣下達小腹，兩氣交匯下丹田之間，久而久之，產生滾滾熱流，進而散至全身百骸，力道較猛，故太虛弱之人，不可遽然鍛煉，乃氣與力無法聚合，須先由「靜坐」下手，養足精神漸進而上。
（二）運作時，小腹不可收縮，氣集丹田，小腹有彈力而不僵硬。
（三）天人炁功引來「天帝之炁」，而「廿字氣功」運行「後天正氣」。
（四）天人炁功由上丹而轉作，廿字氣功因「下丹」而運行。
（五）傳佈「廿字氣功」可正式開班，如靜心靜坐一般，以做為渡人的工具。
（六）後天「廿字氣功」的鍛煉，可以輔助「天人炁功」的運作。
（七）凡修習「廿字氣功」必須洗心反省懺悔，方得廿字各大主宰的加持，與凡間之氣功自修自煉，易走火入魔，大不相同，此法為後天正宗法門，有護法加持。
靜心靜坐，已經達到一定程度的效果，由于人間現在正流行氣功，許多人想學氣功，但是常走火入魔，此時因應時代的要求，由我來介紹「廿字氣功」，此氣功屬於是「後天法」，以「廿字真言諸大仙佛」為護法，經過「一炁宗主」導師允予協助，綜合武當「站椿」的法門，而發展出來，煉此功必須先修「靜心靜坐法」與之配合，則動靜之間，方能調和。
立姿與甩手功相同的馬步式：
運用「靜心靜坐法」的貫念方法。用廿字真言意沉臍輪，日久成熟，丹田生熱，方可氣達四肢。待氣至丹田，運達四肢，此時可以兩掌下垂，慢慢上舉，不高於胸中膻中之穴，掌由面下轉為向外。如此反復往來，不可急燥，呼吸順乎自然，不必運氣用意。此煉功法為後天功夫，與「天人炁功」之先天法，差別很大，惟「廿字氣功」可以做為「天人炁功」之先修法門。
氣收式：
煉天人炁功為天人交泰；煉廿字氣功，必須日日有恆，修煉時節可以自行擬定，然以空氣清爽，心平氣和之時為宜，氣收之時，雙掌緩緩下垂，自自然然，依乾坤捫心的合掌方式，放置下腹丹田之上，至舒暢則止。
廿字氣功可以與甩手功相輔相成煉至純熟，掌氣可以自救救人，亦為修習「先天」天人炁功之進階。
有關細節如有不明白之處，可以請「光贊」解說。 此示！
天安太和道場，應了今年的新運，無形中已經開始運作，各位學子的親靈皆蒙甘霖，大雨之來，正是法會開場，各位要把此道場視為「收魂修性」之處，現在學子所在的鐳力阿是屬聖宮，無極天曹所屬，做的是煉靈通天的修煉：天極行宮屬人曹修靜，煉神之處，做的是應化弘教的工作：而天安太和道場為地曹，乃收魂修靈之法壇，做的是陰超安魂的運作。
一炁貫通三曹，其應元救劫之任務集於一身，亦是學子必須明瞭的事實，若依靈修之順序，可以看出來天安太和道場為基礎道場，天極行宮是進階道場，鐳力阿則是人間之成果道場，成果者，生成之果，為未完成之果，必須由地而人而天，缺一不可；待各學子完成天命所託，則是「成果」收穫之時。
問：
天安太和道場非世俗之納骨之處而已，乃是收魂修靈超拔之法壇，各位皆有責任，來共襄盛舉，推展此道場興建之任務，請發心參予！
您有何建議？應如何來完成此方便同奮的親魂修行之處？知道「天安」與「太和」的意義嗎？
報告六月份下半月要事如后：
一、萬法教主前輩傳示：近日有極少數帝教未能真正力行五門功課及體悟「平常心即是道」之真諦，幻想成就「封靈」，卻殊不知已由心魔造就「幻胎」，並將自招魔障！故此等即應立刻加強懺悔心之工夫，以免自毀其修道之前途。
二、應元鎮河守嶽少皇前輩傳示：美國洛杉磯初院自更任院教之後，一切院務百廢待舉，除始院方面應給多方面支援宏教業務之外，當地有心同奮亦應自立自強，並聯合已失聯同奮團結一致，共同貢獻心力、物力、財力，方不辜負上天特准成立玉霄殿之隆恩！
報告完畢！ 叩退！
茲奉聖師祖聖示，通告有關近日中東局勢：
伊拉克入侵科威特之後，引發伊國與美蘇集團國家之武力對峙，由無形中觀察得知尚無發生核子武器戰爭之可能性，但卻會引起全球性之經濟恐慌，進而影響臺島之經濟波動，此亦藉此警惕臺島人民珍惜其應有之福報，並將之回饋天下蒼生而報天恩！
今為避免中東緊張情勢演進為無可收拾之場面，人間宜加強祈誦兩誥力量，以俾助首席運作大法化劫之宏效！
此示！
緊急迴向文
願以誦誥哀求力量
化解中東核戰危機
避免世界石油恐慌
回教國家早日和諧
茲頒佈新竹市初院教壇殿名暨殿主等職事一案：
殿 名：玉元殿
殿 主：天德主宰
副殿主：第十七天月朗天天王
總護法：龔天君
本案業已經御定並行令公布三界十方一體週知，且於教壇開光日之時，正式生效！ 此示！
報告六月份上半月要事如后：
一、宇宙監經大天尊老前輩傳示：經帝教舉辦天人禮儀講習班及公佈「天人禮儀手冊」之後，凡我同奮之行誼於涉及侍天性質時，應確實按手冊中所列舉之條例與規定，拘謹行事，以示敬天！
二、第六天天王前輩傳示：自屏東縣初院玉威殿成立至今，院務之推動力量極為微弱，而未能發揮振衰起敝及廣渡原人之效，冀希南部教區之開導師負起全責，坐鎮領導指揮，而本院之三教長亦應戰兢履職，擴展院務，以報浩蕩之皇恩。
叩退！
報告閏五月下半月要事如后：
一、維法佛王老前輩傳示：有關帝教印製流通廿字主宰之宣傳刊物或紀念品，其中偶有失察之處，以致誤導同奮對廿字主宰之認識，並且業已紊亂帝教道統，故特責令始院成立執行單位，實際負責改進措施，以維天視！
二、延平郡王前輩傳示：為徹底維護臺島治安，貫徹執行保臺方案，帝教同奮除應堅持「維護治安，人人有責」之信念以檢舉不法犯罪行為之外，尤須加強誦誥力量，藉以雙管齊下，而收無形應化有形之效。
報告完畢。叩退！
聖宮方面十分重視首席在今年度之閉關養靈，特遣派三仟員金甲大神駐關，以助顯鐳力阿道場之氣勢與靈威。並且雖然已經公佈關外人等不得擅自入關之聖訓，但由於首席閉關在即，謢關人員實不可切以輕心：
（一）嚴禁興建天人研究所之施工及監工人員於關內食用葷物。
（二）注意使用水電之安全，並立即檢視防火設備，如有過期者，宜汰舊換新，且應熟稔防火器材之使用方法。
（三）炎夏正是蛇類出沒頻繁之季節，故護關人員宜隨時提高警覺，以策安全。
（四）準備簡易常備之醫藥品，以備不時之需。
（五）應確實遵守鐳力阿道場管理辦法及所有不成文之護關規約。其中典司壇尤應克盡其職，以維護教壇之寧靜與莊嚴。
（六）淨化身、口、意，以保持身、心、靈之清淨，可以行動及懺悔來洗清過愆。
（七）無形中責令法源首席童子負責隨時提出考核及糾正，人間得必要時，得舉行檢討會，以資改進。
（八）駐關人員如遇無法抗拒之意外之災或無法適應閉關生活者，則宜向首席申請退關，以順突變。
報告閏五月上半月要事如后：
一、無始古佛大老前輩傳示：嘉義地區乃正處於道氣與魔氛分庭抗禮，不分軒輊之交界處，此時適時舉行玉聖殿開光大典，正足以發揮無形應化有形之力量，故嘉義地區之同奮尤應珍惜得來不易之法緣，積極正己化人，宏揚帝教，以不負上天之賜勉。
二、崇仁大帝老前輩傳示：上天之弘法部門非常重視帝教今年度所舉辦之「大專青年宗教生活營」，並希能藉此活動，除提昇帝教之宗教形象之外，更傳播正確宗教觀之訊息與達到引渡原人之鵠的！