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師語  > 貳、靜參篇

煉精化氣

  煉精化氣這工夫做三年、五年、十年都做不完,究竟要到什麼時候可以證明這第一步工夫是做完了?憑我個人的體驗:要做到渾渾噩噩的境界,外呼吸沒有了,只有內呼吸,不知身在哪裡,達到忘我階段;到那時候,氣機自然運轉,任脈、督脈、奇經八脈,一關一關都打通了;所以我一再講:運氣導引,用意識導引,這是勉強,只是你心理感覺,不是真正的氣機在運轉。一定要讓氣機自然運轉,符合天體(大小星球)的自然運行,最得才能達到渾渾噩噩、忘我的階段,到這時候煉精化氣的工夫也差不多了。

  ──錄自師尊於民國六十六年八月五日正宗靜坐傳習精神講話